ブロガーになって8カ月目。毎日書いているとなんか今日気分が乗らないなー。なんて日が時々きます。それでも一年間毎日やる‼️と決めたので、やり切るわけですが、なんでそんな日が来るんだろう？と考えるわけです。そしてなんと、そういう日の共通点を見つけてしまいました。やると決めたのになぜかやる気が出ない。なんて日、今までにそんな経験したことありませんでしたか？自分が見つけたその共通点のトップ3がこちらでした。
- 寝不足
- 悩みがある
- 合間時間がなかった
寝不足
自分の場合、1日8時間以上寝ない日が5日間くらい続くと、体が重くなり脳が動いていないような状態になります。そうすると何かに取り組む集中力が低下し、全体的に意欲が低下します。睡眠時間は確保してるのにアドレナリンが出すぎて眠れないなんてことも‼️
悩みがある
考え事のレベルを超えた悩み事に気を取られていると、自分の感じたことや考えていることの紡ぎ出しがうまくできないようです。そんな日は簡単な題材逃げをしていますが、そもそも悩み事をずーっと抱えているのは精神的なあまり健全ではないのでしょう。
合間時間がなかった
ブログを書くために時間をとっている。というよりかは移動時間、待ち時間などの合間にちょこちょこブログを書いています。合間時間がないくらい忙しい日は仕事を終え、食事の合間や会食後に書いたりしています。そういう日はブログ書かなかったら、もっとこの時間を有意義に使えたのになとちょっと寂しい気持ちになります。
ブログを書きたくない日の共通点を挙げて考えてみると、これって仕事、スポーツ、筋トレなどなど何にでも置き換えられるなと‼️気づいたわけです。自分の中では大発見✨
何かを頑張りたかったら、しっかり寝て食べる。悩み事をなる早で解決、もしくはミニマイズして健康な心を保つ。時間をもっと有効に使う術を身につける。
結局は自分次第なんだなと👍
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